Dupla fogyást jelent: így kell pontosan étkezési naplót vezetni a kutatók szerint - Fogyókúra | Femina
HOGYAN VEZESS TÁPLÁLKOZÁSI NAPLÓT? - Dia-Wellness
Ínyencfitnesz - Miben segíthet a táplálkozási napló? Sok egymásnak ellentmondó információ terjed a túlsúllyal és a fogyással kapcsolatban, de azért néhány dologban egyetértenek a témával foglalkozó szakemberek. Ilyen például az is, hogy