Óraadás – IzusFitness
8. táblázat: Nyújtó hatású oldalgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
Bokarándulás, térdfájdalom, térd elülső keresztszalag sérülés kezelése
Futás előtti bemelegítés: bokasérülés, térdsérülés: Hogyan kerüld el?
Stabilitás és egyensúly tréning | Jólétcsokor
Strengthening exercises (dynamic) - Daily minimum (10 min. - mt#06) - YouTube
Mozgáskoncepciók – Köredzés
8. táblázat: Nyújtó hatású oldalgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
Gimnasztika 2017 1 PDF | PDF
SBANTA 2143 H.Ekler Judit. - ppt letölteni
Káros és javasolt mozgásanyagok - PDF Ingyenes letöltés
A 10 legkeményebb hasizom erősítő gyakorlat a tökéletes hasfalért! - fitnesslife.hu
Almásy Mozgásakadémia - Mélyhátizom-erősítés modern szemlélettel
Utánpótlás labdarúgók edzéssegédlete
Gimnasztikai gyakorlatok I. - Random wheel
Dinamikus CORE gyakorlatok Szántó Nellivel | Runner's World
1 osztály gimnasztikai gyakorlatok - Tananyagok
Mozgáskoncepciók – Köredzés
Nyújtás és bemelegítés - 4. Dinamikus gyakorlatok - YouTube
Alakformáló
Dinamikus nyújtó gyakorlat a hétköznapokra - YouTube
11. táblázat: Erősítő hatású lábgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
